« Être bien dans sa peau », cette expression populaire est maintenant utilisé au quotidien.
Elle signifie que l’on se sent épanoui et heureux dans sa vie. Mais qu’est-ce qui se cache derrière ce terme exactement ?
La tendance actuelle penche pour dire que le bien-être personnel passe par un développement personnel 🧘♀️
En réalité, il est difficile d’apporter une définition précise de ce terme tant apprécié depuis quelques années.
Mais ce qui semble être le fil conducteur, c’est la volonté d’effectuer un travail sur soi. Il existe de nombreuses techniques pour grandir, prendre confiance en soi et apprendre à se connaître.
Parmi ces bonnes pratiques, la plus enrichissante est certainement de dévorer les livres de développement personnel 📕
Nous avons sélectionné pour vous 6 livres de développement personnel à découvrir maintenant.
- Pourquoi lire des livres de développement personnel ?
- 1. Système 1, système 2 : Les deux vitesses de la pensée – Daniel Kahneman
- 2. Le pouvoir du moment présent – Guide d’éveil spirituel- Eckhart Tolle
- 3. En Explorateurs- François et Françoise Lemarchand
- 4. Influence et manipulation – Robert Cialdini
- 5. Sapiens : Une brève histoire de l’humanité – Yuval Noah Harari
- 6. Nine Lies About Work – Marcus Bunkingham & Ashley Goodall
Pourquoi lire des livres de développement personnel ?
Tout d’abord, il faut savoir que le secteur du développement personnel est en pleine expansion. De 9,9 milliards de $ en 2016 aux US, il passera à 13,2 milliards d’ici 2022 selon les projections (source tilt-ideas.com).
Les ventes de livres de développement personnel représentaient 32% du marché du livre en France en 2018 😳
Pourquoi le développement personnel est important ?
Le marché florissant du développement personnel n’a pas toujours bonne presse. Néanmoins, certains de ces livres ont des approches scientifiques, philosophiques, sociales ou psychologiques qui apportent une vision différente.
La lecture de livre développement personnel permet aux lecteurs de se sentir mieux sur le plan personnel, professionnel, familial ou encore relationnel.
En effet, les livres apportent à ses adeptes des clés pour réfléchir à différents aspects de leur vie, trouver des solutions pour améliorer leur situation et atteindre leurs objectifs.
1. Système 1, système 2 : Les deux vitesses de la pensée – Daniel Kahneman
Daniel Kahneman est un psychologue et économiste américain.
Il reçoit en 2002 le prix Nobel d’Économie pour ses travaux sur la théorie des perspectives qui représentent la base de la finance comportementale.
Le livre passionnant « Système 1, système 2 : Les deux vitesses de la pensée » nous apprend les différents facteurs susceptibles de fausser nos réflexions et explique en détail le fonctionnement du cerveau humain.
Toujours placé dans les meilleures ventes de livres de développement personnel, cet ouvrage pourra changer votre vision de l’argent, du bien-être ou encore votre rapport au monde du travail.
Il pourra également intéresser tous ceux qui ont à cœur d’atteindre leurs objectifs.
“Nothing in life is as important as you think it is, while you are thinking about it”.
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2. Le pouvoir du moment présent – Guide d’éveil spirituel- Eckhart Tolle
Eckhart Tolle est un écrivain et conférencier canadien d’origine allemande, il connut une profonde évolution spirituelle qui changea radicalement le cours de son existence.
En effet, à 29 ans, il est marqué par un éveil spirituel qui a déclenché le début d’un voyage intérieur intense.
« Le pouvoir du moment présent » est un des rares livres de développement personnel ayant le pouvoir de créer une expérience chez les lecteurs, une expérience qui peut radicalement changer leur vie pour le mieux.
Ce livre nous enseigne qu’il est possible de vivre sans souffrance, sans anxiété et sans névrose.
Mais pour y arriver il est essentiel de comprendre que nous sommes nous-mêmes les créateurs de notre propre souffrance.
“Time isn’t precious at all, because it is an illusion. What you perceive as precious is not time but the one point that is out of time: the Now. That is precious indeed. The more you are focused on time—past and future—the more you miss the Now, the most precious thing there is.”
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👉 Lire également: Les 10 livres sur le management à lire absolument
3. En Explorateurs- François et Françoise Lemarchand
Respectivement entrepreneur et artiste dans l’âme, François Lemarchand et sa femme Françoise ont fondé les enseignes Pier Import et Nature et Découvertes.
“En Explorateurs” raconte l’aventure de ce couple entrepreneurs et voyageurs. Dès les années 1970, ils ont développé un commerce sur la base d’un engagement écologique en créant Pier Import, puis en 1990, Nature et Découvertes.
Ils retracent leurs différents voyages à travers le monde.
Pourquoi proposer ce récit dans notre liste de livres de développement personnel, me diriez-vous ?
Ce carnet de voyage offre un côté inspirant pour tous ceux qui veulent une vie emplie des aventures des 2 entrepreneurs et de l’autre évasif face aux différents voyages racontés.
« Ensemble, nous avons exploré non seulement de nombreux territoires autour du monde, mais aussi de nouvelles manières de vivre, de penser, de s’engager, de nouveaux courants de pensée. »
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4. Influence et manipulation – Robert Cialdini
Robert Cialdini est un chercheur en psychologie sociale et professeur à l’université de l’Arizona.
Pour étudier la psychologie de la persuasion et préparer son livre “Influence et Manipulation”, il a passé trois ans à s’introduire incognito dans des groupes les plus divers et qui se caractérisent comme maîtres dans l’art de persuader.
Se mettant dans la peau de vendeurs d’automobiles, démarcheurs en porte à porte, entreprises de télémarketing, associations caritatives, etc.
Dans ce livre, il dévoile les secrets psychologiques qui se cachent derrière notre tendance à nous laisser influencer, ainsi que tous les moyens employés par les spécialistes de la manipulation.
Il montre comment les battre sur leur propre terrain.
Ce livre de développement professionnel et personnel est un must dans son domaine.
“A well-known principle of human behavior says that when we ask someone to do us a favor we will be more successful if we provide a reason. People simply like to have reasons for what they do.”
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5. Sapiens : Une brève histoire de l’humanité – Yuval Noah Harari
Yuval Noah Harari est un historien et professeur d’histoire à l’université hébraïque de Jérusalem.
Il mêle l’Histoire à la science pour remettre en cause tout ce que nous pensions savoir sur l’humanité : nos pensées, nos actes, notre héritage… et notre futur.
Il y a 100 000 ans, la Terre était habitée par au moins six espèces différentes d’hominidés.
Une seule a survécu. Nous, les Homo Sapiens.
Pas toujours cité dans les livres de développement personnel, ce livre répond aux questions de la dominance de l’homo sapiens sur terre depuis des millénaires.
Par contre, cet écrit interroge, éveille la conscience et est parfois placé sur les étagères aux côtés des plus grands philosophes.
“You could never convince a monkey to give you a banana by promising him limitless bananas after death in monkey heaven.”
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6. Nine Lies About Work – Marcus Bunkingham & Ashley Goodall
Ce livre de développement personnel est co-écrit par Marcus Wilfrid Buckingham, un auteur et conférencier motivateur anglais et par Ashley Goodall, Vice-Président du service « Leadership and Team Intelligence » chez Cisco.
Ce duo fait la distinction entre un système de planification et un système d’intelligence.
Les auteurs proposent 3 façons dont les leaders peuvent créer des systèmes d’intelligence :
- Libérer et partager le plus d’information possible
- Analyser pour découvrir quelles données vos équipes jugent être utiles
- Confier l’analyse des données à vos équipes
Les leaders doivent développer des systèmes d’intelligence et de maximiser chaque individu de son équipe.
People need attention
( because we all want to be seen for who we are at our best )
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Les livres de développement personnel sont une arme redoutable pour appréhender les notions d’estime de soi, de bien-être, de confiance en soi, d’intelligence émotionnelle, de leadership ou encore d’influence.
Avec cette sélection, vous n’avez plus d’excuses pour ne pas plonger dans les meilleurs ouvrages de développement personnel.
En bonus, nous vous proposons un lien vers des extraits d’un livre développement personnel pdf nommé « L’Art Subtil de s’en Foutre ».
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